赤ちゃんと２人きり...先輩ママが語る「孤独」からの抜け出し方

ここ最近、あるタレント夫妻が、育児中の孤独について述べたブログやインタビューでの発言が、SNSで多数シェアされ、話題を集めました。また、ミキハウス子育て総研による全国の母親を対象にしたアンケートによれば（※）、子育て中に「孤独感を感じたことがある」と回答した人は53.2％と過半数にのぼっているとのこと。

幸せの象徴として語られる反面、育児ノイローゼや育児放棄などの話題が尽きず、「孤育て」とも表現される現代の育児の現実について、一緒に考えてみましょう。
（※）ミキハウス子育て総研「Happy-Note.com」サイト内アンケート（2014年10月実施）より
http://www.happy-note.com/research/10670.html

先輩お母さんに聞いてみた。「育児中は孤独ですか？」

育児中に孤独を感じたことがあるという先輩お母さんに、どんな時にどのように感じたのか、たずねてみました。

子供とふたりっきりだと感じた瞬間（Nさん）

最近は、子育てに慣れて余裕が出てきましたが、1才くらいまでは、子供が本当にかわいいのに、孤独を感じることがよくありました。部屋でふたりっきりのときなどにフッと、"今、世の中は動いているのに、ここは時間が止まっているな"なんて思ってしまって。今思うと、夜中の授乳や育児の責任感で疲れていたのかなと思います。

パートナーが協力してくれないとき（Hさん）

「子供との毎日はとても幸せですが、パートナーの理解が得られないときに、孤独を感じることがあります。たとえば、子供が体調を崩して一晩中ぐずったとき、パートナーに助けを求めたのに、起きてくれなかったことがありました。仕事で大変なこともわかっていましたが、その時ばかりは、ひとりで何やっているんだろう...と思いましたね。」

孤独を感じないためのポイントは、パートナーやママ友の存在

先輩お母さんの経験談からわかるのは、「育児の大変さをひとりで引き受けているときに孤独を感じやすい」ということでした。では、育児で孤独を感じてしまったときには、どうすればいいのでしょうか？これについても、先輩お母さんにアドバイスをもらいました。

パートナーにキレて、結果的によかった！（Sさん）

私は、パートナーにキレたことで、孤独から抜け出しました（笑）。どうやらそれまでは"女性なら誰でも育児はできるもの"と思い込んでいたようで、大変ということを理解していなかったようです。一度大爆発してからは、協力的になり、よく声をかけてくれるようになりました。大変さを理解してもらう...それだけで楽になるものですよ。

一晩寝てリフレッシュ（Iさん）

育児中の孤独は、体の疲れのせいかも。私は、夜はミルクにして、一晩中眠れるようになったら、辛さが半減。毎日ハッピーに過ごせるようになりました。どうしてもしんどいときは、周りを頼って、一晩でもゆっくり寝かせてもらったり、リフレッシュする時間を作ったりするといいと思います。

ママ友との出会いが救いになった（Dさん）

ママ友が出来てから、孤独を感じることはなくなりました。"赤ちゃん、あるある～"みたいな感じで大変さを笑い話にできるようになって、みんな同じように育児に励んでいるんだな...と思えるようになったことが大きかったと感じています。

「つらい」その気持ちを言葉にして伝えましょう

以上、育児中の孤独について、先輩お母さんから聞いた話を紹介してきました。夜中眠れなかったり、赤ちゃんに振り回されたり、お母さんは本当に大変です。

もし、あなたが孤独を感じたら、あなたと同じように赤ちゃんの親であるパートナーや周囲に助けの声を求めましょう。本来育児は「協力してもらうもの」ではなく、「夫婦、そして地域も一丸となって取り組むべきもの」です。多くの人の愛情の中で赤ちゃんを育てていくことができれば、育児はつらいものではなく、本当に幸せなことだと感じられるでしょう。